Meditazione zen

Fumonken, un piccolo tempio zen arroccato su una collina in prossimità del Padiglione d’Oro a Kyoto, ti accoglie per una seduta introduttiva di meditazione zazen.

Partecipa a un'autentica seduta di meditazione zen in un tempio

Sono noti i benefici della meditazione zen sulle capacità mentali e la salute in generale. Approfitta del tuo passaggio a Kyoto per partecipare a una seduta di zazen (meditazione alla base della tradizione buddista) in un quadro che non potrebbe essere più autentico.

Svelati i segreti dello zazen giapponese

Sugimoto Kidoh e sua moglie Clara, di origine francese, praticano lo zen insieme da 10 anni. Per loro, questa disciplina non si limita alla meditazione, bensì è considerata una cultura e un modo di vivere a tutti gli effetti. Ti spiegheranno le origini dello zen e le migliori pratiche. Non c'è bisogno di essere un esperto, questo invito è aperto a tutti, compresi i principianti.

La vita quotidiana al tempio zen

Clara e Kidoh vivono nel tempio e si occupano della sua gestione da molti anni. Desiderosi di trasmettere il loro entusiasmo ai visitatori, saranno felici di accoglierti a Fumonken e di coinvolgerti nelle loro attività quotidiane. Dopo la pratica zazen, avrai a disposizione 2-3 ore circa per visitare il tempio facendoti raccontare ogni aspetto.

* L'italiano e il tedesco non fanno purtroppo parte delle lingue previste per questa visita, ti proponiamo di seguirla in inglese.